1
答疑：
原因如下：
1.早上肠胃基本都是空的，喝一杯含有胶原蛋白的温水，不仅可以改善修复肠胃，而且有利于肠胃对胶原蛋白的吸收。另外胶原蛋白也可以随早餐一起食用，以达到最佳的美肤效果!
2.晚上的话，建议在睡觉前半小时喝胶原蛋白。因为晚上十点到凌晨两点是肌肤修复的最佳时间，
所以建议晚上九点半左右喝，喝完马上闭眼睡觉最佳!这时候身体对胶原蛋白的吸收效果最好。
注意事项：
胶原蛋白粉不是药物，它是一种营养保健品，所以并不会马上看到效果。一般喝三个月左右会有不错的效果，所以大家要有耐心哦!
食用胶原蛋白一定要每天坚持，最好不要间断，不然也会影响美肤效果!
2
胶原蛋白需要长期喝吗?
答疑：
胶原蛋白可以长期食用。
25岁后，胶原蛋白会加速流失。
40岁时，胶原蛋白含量不到18岁的一半。
60岁时，胶原蛋白含量不到20岁的四分之一。
所以长期补充胶原蛋白是很有必要的。
而且胶原蛋白产品不是药物，只是一种营养保健品，没有副作用，也不用担心有依赖性和反弹问题，所以建议大家长期喝哦!
注意事项：(胶原蛋白的选择)
最好选择以鱼胶原为原料的胶原蛋白产品，和以猪羊皮胶原为原料的胶原蛋白产品相比，鱼胶原的热量最低，长期喝可避免长胖的风险。
长期喝肯定要选择纯胶原蛋白产品，不管是胶原蛋白粉还是胶原蛋白饮品，很多都有添加一些其他的成分，比如防腐剂、糖、香精等等。含有这些成分的话，长期食用难免会对身体产生不好的影响。25岁之前适量补充，不要过量;25岁之后可根据自身情况，可适当的增加补充量!
3
胶原蛋白可以和红糖一起喝吗?
答疑：
胶原蛋白可以和红糖一起喝，因为两者的成分并不冲突。
除了红糖之外，胶原蛋白还可以和以下食物一起食用：
胶原蛋白+燕麦
胶原蛋白+银耳汤
胶原蛋白+各种粥
等等……
注意事项：
1.控制水温，水温不要超过40度。
2.控制水量，100毫升左右。
3.搅拌均匀，完全溶解后食用。
胶原蛋白不能和什么一起食用?
胶原蛋白不能和含有茶碱的东西一起食用。比如茶、咖啡、可可等等都含有茶碱
4
答疑：
胶原蛋白粉冲泡后之所以不好喝、会有鱼腥味，那是因为胶原蛋白粉的原料来自鱼皮，准确的来说应该是鱼皮的提取物-鱼胶原，所以有鱼腥味是很正常的。
那为什么胶原蛋白粉的原料要用鱼皮(深海活鳕鱼的鱼皮)，而不用猪皮牛皮呢?
因为鱼皮目前是制作胶原蛋白粉的最好原料，鱼皮脂肪含量极低，蛋白质含量高，身体更易吸收，长期吃也不怕长胖。
其实在鱼胶原蛋白粉中添加一些其他物质(比如糖分)，也可以覆盖鱼腥味。
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大姨妈期间可以喝胶原蛋白吗?
答疑：
大姨妈期间是可以喝胶原蛋白的，而且还需要重点补充!
因为胶原蛋白是女性子宫内膜的重要组成部分。而在大姨妈期间，子宫内膜会脱落，因此大量的胶原蛋白也会跟着流失。可以说大姨妈期间是人体胶原蛋白流失最严重的时候，所以补充胶原蛋白显得尤为重要。
注意事项：
胶原蛋白的选择很重要，大姨妈期间身体比较虚弱、抵抗力低，不要食用添加剂较多的胶原蛋白产品，以免出现副作用。
要食用纯胶原蛋白产品，其中以纯胶原蛋白粉最好，可以自己用温水冲泡服用，安全放心。胶原蛋白饮品大多都有添加防腐剂等添加剂，不建议大姨妈期间服用。虽然大姨妈期间可以喝胶原蛋白，但也不能过量食用，适量补充即可!
6
答疑：
很多小仙女好像只知道喝胶原蛋白能让脸上的皮肤变得更好，但身上其它部位的皮肤在喝胶原蛋白后是不是也能得到改善呢?
其实喝胶原蛋白可以让身体表面所有的皮肤变得更好。只是我们最在意面部皮肤，所以造成了喝胶原蛋白只护脸的错觉。
胶原蛋白是人体皮肤的主要组成物质，补充胶原蛋白可以保养肌肤，有保湿、防皱，修复增加皮肤弹性的作用，使皮肤更加光滑亮泽。另外胶原蛋白和骨骼、筋腱、牙齿、软骨的形成有重要的联系，有护发、促进生长激素分泌及肌肉生长、保持血管壁弹性、保住骨本的作用。
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喝胶原蛋白有副作用?不敢喝太多?
答疑：
1.高纯度胶原蛋白是无副作用的(高纯度的胶原蛋白粉最佳)。高纯度胶原蛋白就是指没有添加剂和激素的胶原蛋白产品。很多胶原蛋白产品都有添加糖分、防腐剂等添加剂。
2.鱼胶原要比猪牛胶原更好，因为猪牛经常爆发传染病，比如疯牛病，所以安全性不是太高，深海鱼就不会有这种问题。而且鱼胶原脂肪含量低，长期喝也不会出现长胖的问题。
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