变得美丽好看是我们每个人都有的一个目标，所以不少人为了变美，不惜花很多钱去做整容手术，去美容院做护肤啥的，但是这些都是快速变美的方法，对身体都会有一些危害，后期也会由于多种因素，脸上长出一些瑕疵，所以尽量通过天然的方法来变美，不少姑娘们会说，脸上长斑后有什么天然安全的方法可以淡化色斑呢?今天小编分享给大家一个好物，它是天然的“淡斑剂”，10个妹子9个不知，见过的估计是80后啦。
柿子，在很多的乡村的地方都有卖，但是却很少人关注它，用正眼看它，并不懂柿子的好处。柿子含有的维生素和果糖是一般水果的2倍，一天吃一个柿子就能满足人体所摄取的维生素c，维生素c不但具备抗氧化作用，还具有抵抗皮肤细胞自由基，抑制酪氨酸酶的形成，有美白皮肤，淡化黑色素的作用，常吃，可使肌肤变得白皙光滑。延缓衰老。
想必大家生活中都很少去吃它吧，知道了它的护肤作用后，平时可当做小零食吃，还能提升我们的颜值，但是平时吃柿子的时候还要注意以下几点事项：
1. 女性朋友们在空腹时不要吃柿子。柿子内含有大量果胶和鞣酸，空腹食用后在胃酸的作用下会形成许多大小不同的硬块，即胃柿石。因此，最好在饭后一个小时左右吃柿子。挑选成熟的柿子，去皮后再食用。注意，未成熟、未去皮的柿子同样也含有大量的鞣酸，不宜食用。
2. 胃肠不适、胃寒、贫血的朋友们不要多吃。因为柿子本身性寒，会导致胃肠不适，引起消化不良。糖尿病的朋友也不要吃，柿子中含有大量糠分，吃完后容易被吸收，使体内血糖升高。
柿子虽然具有很多护肤功效，但是单一地吃柿子并不能祛斑，所以建议长斑的女性朋友们除了日常食疗护肤外，平时生活中还需养成规律的生活习惯，使用一些正确的护肤方式来消除脸上的色斑。
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