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“碱性食物”有助于淡化色斑,女性平时可多吃

 可以说是女性奋斗终身的事业,随着年龄的增长,色总是会在不经意间爬上我们的脸蛋,让我们不得不开启的工程。为了女性总是会花上大把的钱,其实,在日常生活中,我们可以通过食用一些“碱性食物”来淡化黑色素,帮助淡

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那么生活中有哪些可以淡化色滋润肌肤的碱性食物呢?

银耳。银耳是一种纯天然又名贵的滋补养颜佳品。有着“穷人家的燕窝”的美称,富含的天然植物性胶质元素,可以起到润肤、养颜的作用。银耳含有丰富的纤维素和维生素,不但有通便的功效,又有加快身体新陈代谢的作用,可以起到很好排黑色素效果,是脸上长的女孩子们不可错过的食物!

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绿。绿是我们生活中很常见的天然饮品,很多女孩子们都有喝的习惯,其实没事喝喝绿,更是有着很好的养颜、防辐射效果。绿富含碱性,可帮助保持体液呈弱碱性良好状态,能起到淡化色的效果。对于经常面对电脑工作的女性来说,饮用绿还可帮助抑制辐射,改善皮肤

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开心果。开心果作为女孩子们喜欢的小零食之一,更是碱性食物的代表。开心果中含有丰富的维生素E,能延缓肌肤衰老速度,增强肌肤弹性,起到很好的美容养颜作用。因此,久坐于办公室上班的女孩子们,没事备点开心果吃几粒是非常美容养颜的。

是一个需要时间和耐心的过程,爱美的小仙女们还需在生活中清淡饮食,养成良好的护肤习惯,结合有效的方法,让脸上的色慢慢淡化。

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