全面祛斑攻略，还你白皙无瑕美肌！

 脸上长斑是很多女性的烦恼

熬夜长斑

脸部清洁不到位长斑

生个孩子长斑

连心情不好都要长斑

特别是夏天来了

紫外线强烈更容易长斑

过不去的色斑

该如何护理?

长斑期间如何护肤?

1、适度清洁

日常生活中的粉尘会使我们的肌肤受到伤害，长时间不做好皮肤的清洁，这些有害物质就会一直停留在脸上，从而产生色斑!因此，脸上长斑更要注重肌肤的清洁工作。

坚持每天早晚使用温和清洁产品进行脸部清洁，也可以使用带有清洁效果的面膜，每周2片。

2、注重补水

十斑九干，久干必斑!水分是分解黑色素的必要基础物质，因此，补水是色斑问题首要解决的要素。

除了基础的保湿护肤品，还要使用补水保湿类面膜，让肌肤大量喝饱水!

3、做好防晒

紫外线是色斑的头号诱因!夏季在紫外线的侵袭下黑色素变得异常活跃，皮肤中的黑色素细胞上浮到皮肤表层容易形成色斑，色斑肌肤要做好防晒工作，不然用再多祛斑产品也是白搭!

可根据自己的需求选择不同度数的物理防晒产品，出门记得撑伞、带帽、太阳镜等。

4、选择适合的祛斑产品

色斑不是简单的肌肤问题，它不会自行痊愈

长斑时间越长，斑点会越来越多

如果不及时控制，斑点的颜色会越来越深

须即时使用安全祛斑产品，祛除斑点哦

长斑期间如何吃?

1、多吃富含VC的蔬菜水果

脸上长斑，要多吃含有VC的水果和蔬菜，水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素c含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素c。另外要避免辛辣、刺激、油炸等食物。

2、口服内调产品祛斑

祛斑还可以靠吃出来。从内调产品入手，调理好身体，排出毒素，扫除皮肤的黄气黑气。内调产品可以解决由内在因素引起的色斑问题，同时预防斑点形成和扩散，保持肌肤白皙通透。

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