谁都想要吹弹可破的皮肤，谁都想要化妆和卸了妆没差，那到底要怎么保养你的皮肤，护肤里面到底有哪些是要注意的，今天秋子酱就给大家总结了X条护肤规则，这些护肤规则全部都是纽约权威皮肤科医生的专业意见哟，秋子酱花了大价钱去听的课，我也是蛮拼的，又没的报销的，╮(╯﹏╰)╭下面就是我整理出来的老师提出的护肤规则，答应我，一定好好看，么么哒。
护肤规则1：:洗面奶普通点就行，不需要太贵的，把钱花精华，防晒，抗皱产品上。
洗面奶停留在皮肤上的时间很短, 所以如果你期望洗面奶要什么功能都有，我只能呵呵了，事实上，我们只需要一款能把皮肤清洁到位的产品就够了，价格真的没必要太贵，作为干敏皮，我用了5只freeplus洗面奶了我会说?
护肤规则2：一定要了解自己的肤质，去医院或者美容院用仪器检查!
这点我反复强调了很多很多次，每个来微信咨询我皮肤问题的我都要求她们说三点：自己的肤质，年龄和目前正在用的护肤品，理由很简单，肤质是以前护肤的前提，对跟对症下药一样，首先了解自己，才能选择适合自己的产品，明明是干皮还一直控油控油，我只能说，no zuo no die，why you try。
这点一再强调了，防晒霜要卸妆，要卸妆，要卸妆。不要逼我变唐僧呀
紫外线不仅仅会让我们变成黑妹，还会导致皮肤提前老化，所以每天出门一定一定要涂防晒，实在是懒，就买带防晒成分的面霜吧。
肤规则5：皮肤随着年龄和季节会有变化,护肤品也要跟上季节跟年龄而变换
在换季的时候护肤品也必须跟着更换, 冬天用的产品到夏天的话我们继续用就会觉得很油腻了. 同样, 我们的皮肤随着年龄的增长会出现更多的问题, 几年前一直用的产品到几年后的今天可能已经不适合了, 我们要随着年龄的变化更换各种治疗不同问题的护肤品, 这样才可达到我们想要的效果。
眼睛部位的皮肤是脸上最薄的, 平常很多人用面霜直接涂了眼睛就算了, 这个是不正确的做法. 眼部肌肤必须用眼霜护理, 而且不要涂到上眼皮(书中说到上眼皮是最薄的,护肤品的成分有可能会如此就渗入到眼球), 用拍打的方式把眼霜涂在下眼周即可。
至于黑眼圈, 想治疗的话可以到皮肤科医生拿处方药用的cream, 里面含tretinoin(维甲酸),以及hydroquinone(对苯二酚)成分, 再不行的话就只有靠镭射激光方法治疗了. 平常市面上买得到的眼霜含Retinol(A醇) 或Caffeine(咖啡因)的也是可以的, 不过没处方药的效果好。
眼周的无名颗粒叫Milia(粟丘疹), 就是我们平常说的脂肪粒, 想去除的话请大家去皮肤科医生处接受专业治疗, 不要再盲目的跟风使用各种产品奢望能去掉脂肪粒, 你不管它的话很难自己掉的, 需要数年的时间. 通常专业皮肤科医生使用的治疗方法是electric needle (电针法). 平常要注意不要使用不适合自己的眼霜, 出现脂肪粒之后继续用太过营养的产品会令脂肪粒的情况更严重。
最好逐步一样一样的换, 例如先换洗面奶, 用大概一周之后再换toner, 再一周之后才换精华液...如此类推. 很多人会一次性换用全套新的护肤品, 这样皮肤可能突然间就会不习惯, 然后起各种的过敏反应, 更换护肤品请循序渐进。这点作为敏感肌是深有体会了。
凡是敏感肤质的人第一去医院查过敏源，然后请先弄小样局部试用，没有过敏反应再大面积使用。
每天洗澡/洗脸之后马上要涂上保湿产品, 例如身体乳, 以及完成面部保养的程序. 洗澡之后毛孔会打开, 这个时候做任何护肤保养的工作都会是最好吸收的黄金时段. 如果洗完澡之后不做任何的保湿程序皮肤就会很容易会出现干和痒, 长期下去特别面部, 会出现很多的干纹细纹。
护肤规则10：护肤和皮肤有问题要分清楚，皮肤有问题请一定一定去找医生。
如果是皮肤长期有这个问题或者比较严重的，请一定去找医生。
平常我们喜欢把各种护肤品都放在洗手间,其实各种潮湿和洗澡的热气会令护肤品更加快变质. 少用的那些护肤品最好是放在冰箱保存,每天用的护肤品和彩妆品, 都请放在房间阴凉处。
我们的皮肤在25岁之后胶原蛋白的流失速度加快,特别是集中在眼部. 所以各种抗老产品含有retinol(A醇),抗氧化成分的要用起来, 预防胜于治疗,在25岁左右可以开始用了。
绿茶对身体很有益处,有抗氧化成分,可以减缓老化速度以及防皮肤癌.一天最好喝4杯绿茶, 并加入柠檬汁, 可以令绿茶发挥更大的功效.注意这里的绿茶不是治疗作用是预防作用,越早喝越好,并一直坚持的喝。
肺主皮毛。如果想要皮肤好，首先就是要身体好，身体是革命的本钱嘛，内里好了，皮肤才能从里到外的透出光彩来。
当我们睡眠不够的时候体内cortisol(皮质醇)含量会上升, 皮质醇是 “压力荷尔蒙”,会影响我们皮肤看起来很憔悴. 所以记得要早睡早起, 而且保证晚上睡觉要有8小时. 质量好的睡眠和足够的睡眠才可以带给我们更健康的肌肤
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