今天闺蜜又吐槽说她到老公现在都不想看她了，更别提亲热了，问起原因，竟然是因为自己脸上的黄褐斑让老公避而远之，听见这般说辞，我也只能捂着嘴偷笑，并分享了下面这几个方法给她，希望她能甩掉烦人的黄褐斑，重回它对象的怀抱。
吃一定要注意，但是会吃才是本事，可以选择吃一些洋蓟来达到预防和控制脸部的黑素色沉着、提高脸部微血液循环、从而提高垃圾的代谢速率的目的，主要是洋蓟中所富含的绿原酸和黄酮类化合物有养面护颜、延�好娌�衰老、预防黄褐斑的作用。
2、女孩子生活起居要注意
有黄褐斑的女性同胞，一定更要切记，平日里一定要注意合理休息，这对提高人体免疫，防止人体的内分泌失调，而出现的脸部皮肤的黑色素沉着，或者是由于脑垂体分泌出较多的黑素，而堆积在身体的各个部位，尤其是女生的脸部，更是黑色素的聚集地，所以说有黄褐斑的女性同胞一定要注意自己生活起居以及饮食习惯。
3、女孩子要洁身自好
其实现在还有一些30多岁的女孩子脸部出现黄褐斑，其实是因为这她们经常逛夜店、熬夜抽烟喝酒、甚至是口服避孕药，导致的肝脏受损而出现的肝斑，也就是常说的黄褐斑，所以说一定要注意避免出现这情况。
4、其实还有点我相信很多漂亮的小姐姐，都知道容易发怒的人肝火旺盛，而黄褐斑也俗称肝斑，对那些易怒的人一定要注意平时保持心情的舒畅、避免过分忧虑、充分的休息，注意调节是最好的方法。
以上分享给小闺蜜的4点方法，是不是特别简单和实用，所以说那些有黄褐斑的女性同胞要记住了这几点，文中有详细的提到关于黄褐斑的消除方法，希望对你有所帮助。
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