脸上有斑不要慌，每天一碗这个粥和斑点细纹说拜拜

 今天小编给大家介绍一个美白淡斑粥它就是——银耳苹果羹。

苹果具有很好抗氧化的能力，而银耳富含胶原蛋白。这两个结合起来可以美容养颜还能清肠排毒，再加入一点枸杞还能明目去火呢，好了废话不多说小面小编给大家介绍一下这个粥的做法。准备苹果、银耳、枸杞、糖，苹果去皮切小块然后泡在糖水里备用，银耳泡发好去根。然后把水烧开之后依次放入枸杞、苹果、银耳，如果家里面有养生壶的话直接放入定好时间就可以了，做好之后根据自己口味加入适量的糖。

熬煮好的苹果银耳羹有着独特的清香口感软嫩，肠胃不好的人也可以经常吃，长时间食用还能促进体内毒素排出。

好了，以上就是小编今天的分享，如果你有更好的方法或者建议欢迎来和小编互动，小编一定会及时回复的。

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