防护要做好——不要让紫外线把你变成黑天鹅!

 认识紫外线

紫外线是太阳射至地球的一种不可见光。如果长时间被紫外线照射，会导致部分细胞老化，失去抵御能力，持续产生黑色素，最终形成晒斑。

太阳的暴晒会使我们的身体形成色斑、皱纹、皮肤松弛，这些都是我们的肉眼可以看到的，在我们肉眼看不到的地方，太阳的暴晒也会对我们的身体造成伤害。阳光的暴晒会对我们身体的细胞和基因造成破坏，有些受伤的细胞会释放出一种化学物质，刺激毛细血管扩张、充血，也就是我们通常意义上说的晒红。有些紫外线能够渗透到皮肤的真表皮，破坏皮肤的弹力纤维，使皮肤老化，严重的还会引起皮肤癌。

1.UVA——无处不在的隐形杀手

占紫外线的98%，能穿透云层到达地球表面，并穿透大部分透明玻璃折射进室内。

2.UVB——夏天的UVB比冬天多3～5倍

中等穿透力，其中大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面。

3.UVC——对皮肤基本没有伤害

短波UVC在到达地面前就被臭氧层吸收，因此其对皮肤的影响可以忽略。

防晒指标

使用抗晒用品的主要目的是预防紫外线UVA和UVB对皮肤的伤害。选购防晒品时应将“SPF”及“PA”作为参数。

SPF

有效抵抗UVB的防护系数，决定了防护品所能发挥的防护力高低。SPF值越高，防护时间越长。SPF值不同，表示有效防护时间也不同。

SPF1：代表可以有效防护的时间为15分钟

SPF15：15×15=225分钟(3.75小时)

SPF30：15×30=450分钟(7.5小时)

SPF40：15×40=600分钟(10小时)

PA

防护品防止UVA的程度指标。PA的防御效果被区分为三级，“+”越多，防止UVA的效果就越好，有效防护时间也就越长。

PA+：有效，防护时长约4小时

PA++：相当有效，防护时长约8小时

PA+++：非常有效，防护时长约10小时

正确防护

做好防护是保持肌肤白皙的前提。可防护后却晒

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