水，是生命之源。喝对水可以保障身体代谢。喝对水可以减少血黏度，预防血栓。喝对水可以防结石，排出尿酸……
喝水好处多了，谣言也变得越来越多了。到底什么样的水不能喝?什么样的水喝了更健康?
小编今天就来扒一扒。
隔夜水不能喝吗?
当然能喝
一听到隔夜，大家可能都会觉得不健康。
其实隔夜的东西它没有什么魔力，小仙女们可以想一下如果早上烧的水晚上能喝，那晚上烧的水，第二天早上为什么不能喝呢?
隔夜水常常被扣上「亚硝酸盐超标」的罪名。其实，隔夜(甚至隔好几夜)的水，亚硝酸盐的量离超标都还差得远。
我们每天喝的白开水，都是经过高温煮沸杀毒的，存在水中的细菌微生物已经荡然无存。理论上来说不存在水放了一晚上就不能喝的说法。
当然，如果经过一晚上，发现杯子没有盖，这时候就不建议大家再喝了，因为杯子内的水可能已经有了灰尘的落入。
总之，不管是隔夜放置的水，还是白天放置了几个小时的水，只要保存的好，都是可以喝的，不会产生什么不良影响。
酸性水致癌?
根本没有这回事
小仙女或许听说过「酸碱体质」。意思是，人的体质分为酸性体质和碱性体质。
如果一个人长期吃酸性食物，身体就会呈现酸性体质。
如果一个人长期吃碱性食物，身体就会呈现碱性体质。
而酸性体质的人，更容易患癌症等可怕的疾病。
我在网上查了很多资料，这种说法是没有任何的科学依据的。
因为，人体内不同体液的酸碱水平本来就是不一样的。例如，胃酸的PH值很低，大约在0.9-1.5之间，属于强酸。血液的正常PH值水平在7.35-7.45之间。
除此之外，汗液、唾液等也都有他们各自的PH值水平范围。
酸性体质和碱性体质，根本无法去进行判断的。
一些商家编造酸性水不能喝，碱性水更健康的说法，这根本就是赚钱噱头。
用PH试纸检测不同饮用水的酸碱度的实验根本没有任何意义。
什么水能喝?什么水不能喝?
个人认为只要是干净卫生的水就都能喝。
喝水其实没有那么多讲究，保证干净卫生就没问题。那些超市里面的高价矿泉水，其实和普通的水喝下去没什么两样。记住两个重点：
1、不要拿水当保健品。
任何有什么美容功效、专为某些群体发明的水，超过普通水的价格，都是大忽悠!
2、不要总拿水当毒药。
千滚水中亚硝酸盐含量高的说法纯属谣言。因为人们至少要一次性饮用20吨「千滚水」才可能造成亚硝酸盐中毒。
水就是水，别轻信传言，自己吓自己。只要是干净卫生的水小仙女就大胆的喝吧!
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