对于女人来说
你有多少钱人家不知道
83岁的张少华和65岁的赵雅芝
虽然年纪相差10多岁
但是我相信80多岁的赵雅芝也会依然美丽动人
却能减慢你变老的速度!
提升你个人的气质和魅力
这就是养生的重要性!
“药补不如食补”
一直是高圆圆提倡的一个冻龄秘诀
毕竟是药三分毒
药吃多了也会有副作用!
说到食补
羊肚菌就是养生界的“软黄金”
给大家看看它的营养价值：
羊肚菌含粗蛋白20%
粗脂肪26%，碳水化合物38.1%
多种氨基酸，特别是谷氨酸含量高达1.76 %
并有“素中之荤”的美称
人体中的蛋白质是由20种氨基酸搭配而组成的，而羊肚菌就含有18种，其中8羊肚菌种氨基酸是人体不能制造的，但在人体营养上显得格外重要，所以被称之为“必需氨基酸”。另外，据测定羊肚菌至少含有8种维生素。
羊肚菌功效一览表
1. 抗疲劳、抗病毒、抑制肿瘤
2. 强身健体，增强机体免疫力
4. 益肠胃，主治消化不良
5. 化痰理气，加快生病痊愈时间
6. 提神补脑，小孩子吃有益智力开发
7. 治疗失眠，改善睡眠质量
最最关键的一点是：
羊肚菌是一种不含任何激素
无任何副作用的纯天然滋补品!
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