祛斑是个大难题?学会祛斑三部曲,斑友们不得不get的祛斑妙招

作者：祛斑网小编来自：头条祛斑

雀斑作为最常见的斑点，由于其涵盖的年龄层范围较广，生长分布面积区域大，还有其易发性，一直让广大女性困扰不已。那么今天就让小薇来教大家如何有效去雀斑。

①做好防晒工作

阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它会增强络氨酸酶的活性，加快黑色素的形成，黑色素大量凝聚，慢慢地就变成了色斑。所以出门之前一定要涂好防晒霜，另外最好再撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地防止阳光对面部的直接照射。

②晒后修复

尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分，防止雀斑产生。

③避免化妆品残留

化妆品中含有汞、铅、砷等多种重金属元素，它们可以让你的皮肤在化妆之后变得白皙透亮，长期化妆的人皮肤都不会太好。因为化妆品中的重金属会加剧黑色素的沉着，加上清洁不当，就会啊让斑点越来越多、越来越明显。

许多蔬菜水果中对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素c、E等都是去雀斑的好帮手。