这几天的天气是越来越热了，出门就会明显感觉到像蒸包子一样，没出去一会就容易出汗，蒸发掉了体内和肌肤里的水分，而很多人平时又不爱喝水，久之，就会导致皮肤内缺水，引发各种肌肤问题，如色斑，痘痘，皱纹等，这些都会影响我们的美观，所以还需时刻给肌肤补水，补充营养，今天小编分享给大家一种水果，很适合夏季吃，它的花青素，维C含量丰富，可淡化雀斑。
红心火龙果，想必大家经常在超市中见到吧，我们经常会吃白心的，殊不知，红心火龙果富含的营养价值和美容价值也是很高的，红心火龙果中植物性蛋白的含量非常的高，是其它水果所不能比拟的，可帮助延缓肌肤细胞的生长速度，从而预防肌肤过早地衰老，而且火龙果中的花青素含量非常的高，常吃这个红心火龙果不仅能帮助人体抗氧化，有效地清除人体内多余的自由基，还能美白肌肤，避免皱纹的产生，它的维生素c含量是非常高的，常吃可淡化黑色素，避免长出更多色斑。
知道了火龙果的护肤价值后，平时在家这样做来吃，美容养颜的效果会更好：
自制火龙果果汁喝，先准备2个红心火龙果，1盒脱脂酸奶，适量的蜂蜜，先将火龙果去皮后切成小块状，放入榨汁机内，加入适量的酸奶和蜂蜜，榨汁后倒入杯子中，可以一次多做点，放入冰箱内冷藏，可当成饮料来喝，清爽又解腻。
功效：酸奶中含有大量的蛋白质，可改善肌肤暗黄粗糙的表面，还能美白肌肤，使肌肤变得光滑有弹性。
红心火龙果虽然有很多护肤价值，但是它只能预防长斑，对于脸上的老旧斑点，还需结合外部合理护肤，使用一些天然的护肤品来消除脸上的色斑。
本页地址：http://www.quban28.com/qubandefangfa/1522.html
祛斑大揭秘 版权所有转载请注明。
