一白遮百丑，长斑毁所有。这句话是非常有道理的，大街上，脸上白白净净的女性，被人夸赞的几率总是多一点，而脸上色斑多的女性，想漂亮起来也是很难的。面对脸上的色斑该怎么办呢?淡化色斑的4个简单方法，现在用来祛斑美白还来得及。
方法1：马齿苋敷脸
马齿苋素来就有“长寿菜”的美誉，有着“抗菌消炎、润泽肌肤、延缓衰老”的功效。在美容肌肤方面，马齿苋也是能发挥着很好的效果的。马齿苋中含有非常丰富的维生素和微量元素，用来敷脸的话，能够促进皮肤表层的血液循环，加速基底层黑色素的排出，可以起到很好的减少黑色素淡化色斑的效果。不过对于很多上班族白领来说，小偏方淡斑是比较麻烦且费时间的，想更快淡斑美白的话，可选择涂抹古汉堂祛斑霜，内调外养，有效抑制肌肤中的黑色素和斑点，促进胶原蛋白的再生，真正实现从根源上祛斑，层层淡化潜在色斑、肌肤表面的微小色斑、雀斑、黄褐斑、日晒斑、辐射斑等斑点问题，恢复肌肤白嫩，不让黄褐斑出现反弹。
方法2：饮用番茄汁
番茄是很常见的蔬果，在夏季，不仅常见，也比较便宜，它的美白效果是广为称赞的。坚持每天喝一杯番茄汁或者吃一个生番茄，有助于抑制面部黑色素，淡化色斑，美白肌肤。当然，一天两天是见不到效果的，还需长时间坚持才行。
胡萝卜在西方有很高的声誉, 被视为“菜中上品”，有着淡化色斑的功效。胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素，还含有抗氧化不能少的维生素E，对预防黑色素的沉淀和淡化斑点都有效果。坚持使用新鲜的胡萝卜汁擦脸，会让皮肤更加白哲。
方法4：午睡半小时
充足的睡眠对皮肤很重要，特别是午睡，哪怕闭目养神10分钟也好，或者小憩半小时也好，会让皮肤看上去更加光彩照人有弹性。只有每天保证好充足的睡眠了，皮肤才会不缺氧并且能够保持充足的水分，对于淡斑美白有好处。
脸上长斑的原因其实有很多，如果不想长斑的话，除了要坚持用对祛斑的方法，生活中一些容易形成色斑的坏习惯也要及时改掉。当然，如果每天能抽出一点时间在护肤上面，肌肤状况看起来则会更好的。
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