美白祛斑的方法 分享美白祛斑的食疗方法

 近几年来，根据肌肤调查显著，患有色斑的人群是在逐年上升的，随着社会的发展和环境的变化，人们受到各方面的因素影响，脸上长有色斑的概率是越来越大，因此祛斑美白也成了人们经常讨论的热门话题，那么，美白祛斑的方法有哪些呢?今天就给大家分享一些美白淡斑的小方法。

方法一：多吃含维生素c的水果

柠檬被誉为维生素c的仓库,每100g的柠檬汁中维生素c的含量就高达50毫克,不仅如此,柠檬中还含有其他矿物元素,比如钙、磷、铁等。柠檬汁中还有丰富的柠檬酸,洗脸的时候,滴入几滴能软化肌肤角质层,达到祛斑美白的作用。

黑木耳红枣汤

每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑

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