很多的妹子都渴望把脸上的斑点去掉，但是在去掉脸上的斑点的同时，你是不是也该注意下，防止新斑点的产生，别让我们的努力化为乌有呢?今天小编整理了几点，一起来看看吧!
1、补充营养
营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。
日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点;不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑的主要方法就是每天勤涂防晒产品，出门要打伞戴口罩!
3、吃维生素c 提升肤色亮度
虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但对提升整体肤色明亮度有好处。
4、补充睡眠
肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理，令疲惫的肌肤恢复活力。
很多的妹子因为工作性质等因素不得不化浓妆，琦琦老师提示大家，化妆一定要做好清洁工作，减少化妆品残留以及灰尘等沉淀在皮肤上，不要给暗斑有可乘之机。
很多的祛斑产品都含有激素成分，和铅汞等重金属，对于肌肤有不同程度的损伤，会加速色素的沉淀。
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