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如何避免长斑的方法

 很多的妹子都渴望把脸上的点去掉,但是在去掉脸上的点的同时,你是不是也该注意下,防止新点的产生,别让我们的努力化为乌有呢?今天小编整理了几点,一起来看看吧!

1、补充营养

营养对肌肤很重要,要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外,夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。

2、做好防晒工作

日晒是点的罪魁,皮肤上的点并不是年龄问题,而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体,你就会明这个道理。不太见阳光的部位,比如腹背和手臂内侧,比经常晒太阳的部位较少有点;不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀、黄褐、日光性黑子、老年的主要原因,因此预防和减少皮肤的主要方法就是每天勤涂防晒产品,出门要打伞戴口罩!

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3、吃维生素c 提升肤色亮度

虽然每个人体内的黑色素含量不同,每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说,如果因日晒而造成的肤色暗沉,每天坚持吃一片维生素c,虽然速度较慢,但对提升整体肤色明亮度有好处。

4、补充睡眠

肌肤也要放放假,睡眠对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理,令疲惫的肌肤恢复活力。

5、做好肌肤清洁工作

很多的妹子因为工作性质等因素不得不化浓妆,琦琦老师提示大家,化妆一定要做好清洁工作,减少化妆品残留以及灰尘等沉淀在皮肤上,不要给暗有可乘之机。

6、禁忌使用速效霜,速效产品

很多的产品都含有激素成分,和铅汞等重金属,对于肌肤有不同程度的损伤,会加速色素的沉淀。

不管我们想要的心情多么急切,安全有效的是根本

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