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调理斑点的甜品

 当归山楂

当归山楂各10克,藓皮、蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代饮用,每日1剂,连续1月。

功效:能疏肝健脾,消化淤。

八宝甜蜜粥

食材:香粳米200g,大红枣10颗,赤豆20g,莲子20g,生山药30g,扁豆15g,薏苡仁10g,芡实10g。

做法:

1、粳米淘洗干净,备用;红枣去核,清洗干净后备用;莲子去心,清洗干净后备用;扁豆、山药清洗干净,备用。

2、在砂锅中放入除粳米之外的所有食材,同时放入适量的清水,煮沸后再用小火煎煮45分钟。接着放入粳米一块煮粥,等粥熟后再放入适量的冰糖调味后即可食用。

豆浆核桃糊

食材:核桃仁300g,牛奶200g,豆浆200g,黑芝麻200g。

做法:

1、核桃仁以及黑芝麻清洗干净,沥干水分后倒入食品搅拌机磨碎,备用。

2、将牛奶以及豆浆混合慢慢倒入搅拌机,然后边倒边磨,最后将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸并且放入适量的糖后即可食用。

自古以来,核桃就是一种备受人们喜欢的美容养颜食物。核桃不仅能够改善我们的肌肤状况,还能够改善我们的健康哦!

当然,如果觉得牛奶核桃糊的味道不是那么的理想的话,我们也可以在煮沸的时候往里面加入鸡蛋,就能够轻松的提升这款食谱的味道了。

调理<a href=http://www.quban28.com/tag/ban/ target=_blank>斑</a>点的甜品

玉露美肤

食材:新鲜雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g

做法:

1、雪梨、葡萄、甘蔗洗净,备用。

2、将准备好的甘蔗等食材一块放入榨汁机中,去渣后取汁,同时放入适量的蜂蜜后即可饮用。

不管是雪梨、葡萄还是甘蔗,这些水果都能发挥出很好的美容作用,同时,蜂蜜也是一种能够美容护肤、去火解毒食物。

而将这些食物混合到一起的话,我们就能够获得更好的美容养颜功效哦!如果长期食用这款食谱的话,我们就能轻松的告别色哦!

祛斑霜

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