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最自然有效的祛斑方法

 中医认为,本病多为肝郁脾,肝肾不足所为,当以补益肝肾,疏肝健脾为治,家医熏蒸君建议可选用下列药膳食疗方

1、枸杞生地散

枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑

2、健脾消

生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消

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3、当归山楂

当归山楂各10克,藓皮、蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消化淤。

4、猪肾消

猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化

5、茯苓

茯苓僵蚕、菊花、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。上药同置锅中,加清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用,每日1剂,连续7-10天。可健脾消,祛风通络。

6、胡桃芝麻饮

胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益损,生津润肠,润肤消

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