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养肤好选择,超有效的祛斑食疗好方法

 黄褐发于中青年,女性尤多,是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病,大小不等。鱼胶微刊为您详细介绍一下超有效食疗秘方

1、胡桃芝麻饮

 

胡桃 30 克,芝麻 20 克,牛乳、豆浆各 200 毫升,糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,糖调味,分作 2 份,早晚各 1 份,每日 1 剂。可补益损,生津润肠,润肤消

2、黑

 

黑木耳 10 克,木耳 5 克。将二耳共研细末,每次 5 克,每日 3 次,蜂蜜水冲饮,连续 1 月。可消淤化,润肤滋肌。

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3、鸭消

 

鸭 1 只,山药 200 克,生地 100 克,枸杞子 30 克,调料适量。将鸭去毛杂骨,洗净,用食、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌 1 小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周 2-3 剂。可补益肝肾,养阴

4、枸杞生地散

 

枸杞子 100 克,生地 30 克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取 10 克,每日 3 次,温开水或用酒适量冲服,连续 1 月。可补肝肾,去黑

5、健脾消

 

生山药 30 克,莲米、赤小豆各 15 克,生苡仁、生芡实、扁豆各 10 克,大枣 10 枚,大米 100 克。将诸药加水煎沸 40 分钟后,纳入大米煮粥,分作 2 份,早晚分服,连续 1 月。可健脾疏肝,去脂消

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6、当归山楂

 

当归山楂各 10 克,藓皮、蒺藜各 5 克。将诸 yao 同置杯中,冲入沸水,密封浸泡 10-20 分钟后代饮用,每日 1 剂,连续 1 月。可疏肝健脾,消化淤。

7、猪肾消

 

猪肾 1 对,山药 100 克,苡仁 50 克,大米 200 克,食适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食调味,分作 2 次服食,每日 1 剂。可补肾健脾,祛淤化

8、茯苓

 

茯苓僵蚕、菊花、丝瓜络各 10 克,珍珠母 20 克,玫瑰花 3 朵,红枣 10 枚。上药同置锅中,加清水适量水煎取汁,分作 2 份,饭后饮用,每日 1 剂,连续 7-10 天。可健脾消,祛风通络。

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