小李剖腹生下女儿，宝宝可爱极了。可是产后4个月，她发现自己两侧面颊的地方开始出现一些斑斑点点，当时斑点颜色很淡，也没有太在意，平时出门前就用些化妆品遮盖一下。
可是每次出门都要化厚厚的妆，外表虽然光鲜亮丽，但是卸妆之后，满脸是一块一块的色斑。朋友都说她不能再靠这些遮盖了，治标不治本，应该想想办法祛斑。学医的朋友告诉她脸上长斑通常是内分泌的问题，中药才能治本，于是专门到药房里开了几副中药，但是她工作很忙，有时又没有时间熬药，就这么断断续续地吃了几个月，斑色是稍微淡了点，但是中药吃多了，感觉越来越没胃口吃饭.....
其实，女性产后长斑在临床上还是比较常见的，大家都知道生孩子会损耗很多血，血液是人体的精华啊!身体丢失了这么多精华，如果产后又没有很好地调补，五脏六腑缺乏血液的润养，久而久之是会表现出来的。这些长在面颊两侧或者是额头、鼻子等地方，不痒也不痛，夏天如果晒得厉害颜色会加深的斑块，医学上叫黄褐斑，中医又叫做“肝斑”。
所谓“肝斑”，顾名思义，中医认为它跟“肝”的关系很大，因为肝藏血，而女性基本上一生都在与“血”打交道，女性朋友如果想在生完孩子后还能保持白白净净的容颜，需要气血充盈，气血调畅，平时要多养肝活血啦!现在市面上流行的美容面膜基本都是治标不治本，真正的美容方法应该是往内调，发自内在的美才能美得持久。除了中药的内服调理可以美容消斑，在这里教女性朋友们平时煮一个活血祛斑药膳——当归百合兔肉汤。
做法：
1. 当归尾、百合洗干净，备用;
2. 生姜洗干净，切片，备用;
3. 兔腿洗干净，切块，放在沸水里焯一下，捞起兔腿肉;
4. 把上述食材一起放进锅里，加入适量清水，武火煮开后，转文火煮40分钟;
5. 最后加入适量盐调味，即可喝汤吃肉。
提醒：
1. 当归有当归头和当归尾之分，用于祛斑，建议选择活血功效明显的当归尾;
3. 作为食疗调理，建议每周喝2-3次为宜。
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