好像一提到护肤、美白、淡斑，大家第一时间想到的都是要补水、防晒，各种护肤品balabala的，但是实际在真的需要美白、淡斑的时候却发现，做到这些根本达不到自己想要的结果!
事实上，去补水和防晒是非常基础的工作，如果想要美白或者是淡斑的话，单单这样做根本无法保证能达到美白和淡斑的效果，所以如果想要排出黑色素，淡化黄褐斑，更需要做一些其他的工作。
什么样的人更容易长斑?
1、皮肤干燥的人
2、角质屏障损伤的人
3、色素代谢障碍的人
4、内分泌失调的人
5、不防晒的人
1、保湿
我们上面说到，皮肤干燥的人更容易长斑，所以很多人就去补水，但实际上不应该是这样的，如果皮肤干燥的话，是说明它的角质屏障有受损，皮肤的保水能力差，即使补了再多的水，也会很快流失掉，因此，应该把精力放在保湿上。
皮肤的保湿远比补水更为重要，干皮还容易变成敏感肌，其实这都是同一个问题，就是要修复角质，给皮肤保湿，可以使用一些不含酒精、酸类等刺激成分的护肤品，适当补充油脂，如含角鲨烷成分的美容油，橄榄油等等，通过对肌肤的按摩，达到修复角质，保湿的效果，从而提高皮肤的免疫力，增强对外界刺激的抵御能力。
2、修复黑色素代谢功能
很少有人会注重自己的黑色素代谢能力，有很多人晒黑了很容易恢复就是因为黑色素代谢功能良好，黑色素代谢的快，而有的人晒黑很久都恢复不过来，就说明黑色素的代谢功能差，通常长斑的人黑色素的代谢功能都比较差。
临床上对于色素代谢功能的修复通常建议补充葡萄多酚，可以口服葡萄多酚的胶囊，作用于黑色素代谢细胞，改善色素代谢功能，加快黑色素的代谢，使黑色素合成之后能够被快速排出，减少在皮肤内的停留时间，从而起到美白和淡斑的效果。
3、关注内分泌
我们身边内分泌紊乱的人非常多，甚至于月经不调、乳腺增生、长黄褐斑这些现象普遍到大家觉得是正常的，根本不会联想到内分泌上，其实内分泌紊乱是黄褐斑出现的根本原因，当内分泌稳定后，这些症状都会消失，尤其是黄褐斑，能够从根源上解决它的反弹问题。
如果确定了自己脸上长的是黄褐斑，建议适当补充一些“美容鹿胎粉”，尤其是以胶囊形式的，营养保存更为完整。美容鹿胎粉能够从内分泌系统的下丘脑、垂体等方面进行调节，对卵巢功能进行稳定，平衡内分泌水平，在源头抑制黄褐斑的产生，可以完全解决黄褐斑复发的问题。
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