“每天起床第一句，先给自己打个气”
可是看看镜子里的自己，一张睡不醒还水肿的老脸
就像泄了气的气球
瞬间给自己打气的feel都没有了
有些人可能会觉得只是简单的水肿问题
其实简单的水肿问题，也有可能是警告你，身体出现了异常。
1血液循环不良引起面部水肿
由于血液循环不良而引起的面部水肿，普遍出现在血液循环能力差的人身上。
由于体内多余的水分没有排出去，回渗到皮肤，从而引起水肿出现。
解决方法：建议在睡前一个小时不要喝过多的水。坚持运动，做脸部按摩，达到缓解消除面部水肿的效果。
2乱用药物引起面部水肿
当服用某些药物的时候，脸、手、足会出现水肿。停药之后，水肿就会自行消退，我们称之为药物性水肿。
例如，像肾上腺皮质激素、睾丸酮、胰岛素、硫脲等等药物，容易引起药物性水肿。
解决方法：对于药物，大家要遵循医嘱，合理用药。
3疾病引发面部水肿
面部水肿，有些时候是我们难以控制的。像心脏病、肝病、肾病等等，都有可能导致水肿。
解决方法：疾病引起的面部水肿，还是建议大家到医院做检查，以便对症下药，别耽误了病情。
在经期前的一周或半个月内，身体的一些部位会出现轻微的水肿，经期过后便恢复正常，这属于正常的生理现象。
解决方法：在经期前，尽量少吃含盐分高且刺激性大的食物。平常可通过运动和按摩来缓解经期水肿。
5营养不良引起面部水肿
长期吃比较重口味的食物，或是平时饮食单一，会造成饮食不均衡。
解决方法：平时多喝水，多摄入食物纤维，有助于减轻面部浮肿的现象。
水肿在日常生活中总是难免会出现的问题，但如果是疾病性水肿，大家最好还是到医院做检查，及时就医。
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