生活对于每个人都是公平的，但是并不是每个人都能�盐兆∩畲愕拿�好，假如生活欺骗了你，不要悲伤不要哭泣，因为希望总是有的，就像有的人患上了黄褐斑这种折磨人的色斑，多吃它，帮你清理黑色素，拒绝黄褐斑的“上脸”。
生活中对于黑枣我想很多朋友并不是特别的了解，黑枣的营养价值也是特别的高，黑枣其实也属于枣类，因他的表皮是黑色的，并且它的营养价值极高，其实黑枣的营养特别丰富，尤其是其中所富含的蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等尤其是维生素c和钙质、铁元素的含量特别高。对于经常喜欢吃黑枣的人黄褐斑的扩散了会比不经常吃黑枣的人患病了会低20%之多。
3、黑枣煲猪尾
准备材料：猪尾巴一斤，黑枣5-10颗，核桃10颗，米酒3两，在准备姜片，以及适量的水，�白急�好的猪尾巴切段，放入沸水中汤去血丝，以作备用，在以大火煮沸后，转小火熬煮1小时，此时在放入准备好的材料，小火煮约半小时起锅，即可食用。
4、野生灵芝黑枣茶
准备材料：将黑枣、灵芝黑枣去核、灵芝切小片，用温水清洗材料，放入保温杯，加开水拧好盖子，闷泡适合时间，如能3小时以上效果更佳，灵芝为担子菌类多孔菌科灵芝属植物灵芝或紫芝的子实体，别名赤芝、红芝、灵芝草。由于灵芝在临床上所具有的特殊效果，国内外对灵芝进行了广泛的研究，抵抗皮肤衰老的作用，因为肝脏出现受损，黄褐斑也叫肝斑。
以上是黄褐斑的祛除方法，以及黄褐斑的预防方法，希望对你有帮助，同时也希望黄褐斑朋友能够及早的发现黄褐斑，及早的祛除黄褐斑，恢复健康嫩白肌肤。
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