吃鸡肉时，加点以下食物，色斑消失了，试试吧！

 我们一直都在说，好的食物健康的食物对色斑是有着非常大帮助，正确的吃法很关键，就比如说我们常见的鸡肉，在吃的时候加点这玩意，经常吃点脸蛋色斑消失不见了。

第一种吃法：彩椒鸡片

这个菜的吃法，柿子椒的味道虽然不辣，但是这才的维生素c的营养物质还是蛮高的，对提到脸部皮肤的弹性清理体内多余的黑色素有着比较关键的作用，在平时吃的时候经常食用这些食物且具有温中补气，对色斑引起的皮肤潮热干燥的情况有着关键的作用，所以说对预防色斑还是比较有价值的。

材料：红甜椒半个，黄甜椒半个，绿色的柿子椒小半个，鸡胸肉一块，姜，盐，料酒，蚝油

做法：将准备好的甜椒洗干净、在用手将甜椒撕成小碎片，鸡肉切片加入少许的盐及料酒抓匀;起锅点火，待到油温升高至8层热的时候，将鸡肉下锅、再倒入耗油用筷子滑散后捞起备用，再将已经准备好的蒜姜末炒香，后略微翻炒后加一点点盐后倒入鸡肉片翻炒均匀即可出锅食用。

小诀窍：蚝油已经很咸，鸡肉也已加了少许盐，如果口味淡的人可以不用再加盐，口味重的话，可稍加少许盐，千万别咸了。因为甜椒本身是甜，盖住了其甜味，这道菜就不好吃了。 再者，炒肉时加些蚝油，可以增加肉片的鲜嫩，还可以提亮菜色。

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