一个穴位灸多久合适？

 一般一个穴位灸15-20分钟，但如果一个穴位，就是那个敏感点，在艾灸的时候它是吸的，那么你一定要灸到它不再继续吸了，它的透热感没有了，这样灸量才算达到。

如果你灸一个地方，那个地方是刺痛的，你一定要等到那个刺痛感消失再停止艾灸，而不是机械地把艾棒放在穴位上15分钟、20分钟或者30分钟。

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