肝脏是我们的重要代谢器官，如果肝脏出了问题，就会影响到身体健康，加重肝脏负担，体内的毒素排不出，排尿甚至是排便都会出现困难。如果肝脏出问题的话，在日常饮食方面就要很注意了，平时要多吃有助于保护肝脏的食物。就比如接下来要跟大家介绍的这3种。
枸杞蒲公英茶，蒲公英清热解毒的效果很好，除此之外，还可消除身体水肿，改善利尿，特别是对于一些肝火旺盛的人群，疗效很好，在养护肝脏，和消化不良，便秘方面都有着很好的改善作用。
枸杞，白术，枸杞配上白术，能增强我们身体的免疫力，这样我们的精神才能更好，除了可以滋养肾脏，还有健脾消胃的作用呢!还能排出我们体内的湿气!
枸杞决明子茶，决明子能清肝明目，还能润肠通便，经常喝的话，能够�盐颐翘迥诘闹九懦鎏逋猓锏绞萆恚�美容的效果，普通人可以喝，肝火旺盛尤其适合喝。上班族平时也可以经常喝一些枸杞决明子茶，可以缓解眼睛疲劳。
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