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使劲儿吃这3样,效果如“美白丸”!

 有些零食也是的,快跟小编来了解下吧。

使劲儿吃这3样,效果如“<a href=http://www.quban28.com/meibaiquban/ target=_blank class=infotextkey><a href=http://www.quban28.com/tag/meibai/ target=_blank class=infotextkey>美<a href=http://www.quban28.com/tag/bai/ target=_blank class=infotextkey>白</a></a></a>丸”!

1:虾

虾里面含有丰富的虾青素,这是一种作用强大的抗氧化剂,并且的抗氧化作用远远超过维生素E。不仅可以消除自由基,还可以防止黑色素沉淀,起到肌肤和延缓衰老的效果。想要女性,一定要多吃虾。

2:橘子

橘子在我们生活中出现的频率太多了,只是看到了就买点回去吃,不会专门想吃橘子了去买点,虽然给我们的印象很普通,但是含有的营养物质,可以帮助我们的皮肤变得细腻,还能滋润肌肤,防止因为紫外线产生的黑色素,在皮肤里沉淀。

3:柠檬

要说水果界最能水果,那非柠檬莫属。柠檬里含有丰富的维生素c果酸维生素c可以抑制黑色素生成,淡化已经形成的块,对暗黄的肤色有增的效果。而果酸有软化角质的功效,可以去除死皮,让肌肤嫩滑有光泽。

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爱美的女生不妨都来试试吧。

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