随着年龄的增长，外部环境的变化，现在有不少女性朋友们脸上长了黄褐斑，脸上长斑是一件很烦恼的事，带来的影响往往不是简单的颜值，而是身体不健康的信号，每个人都渴望白白净净的脸颊，脸上开始长斑点的时候，要注意饮食和生活习惯，黄褐斑与个人的生活习惯有非常大的关系，要想淡化黄褐斑就需要调整个人的饮食和生活习惯。
一、黄褐斑有四种表现：
1.肾亏型黄褐斑，除脸上褐斑外，常表现有腰膝酸软、形体消瘦、咽喉干燥、潮热、盗汗等。
2.气郁型黄褐斑，常常表现急躁不安、胸胁胀，胸闷气短、月经不调、情志抑郁等。
3.血燥型黄褐斑，脸上斑色灰黄、肌肤干燥、毛发干枯、肌肉消瘦、肌肤脱屑等等。
4.蕴湿型黄褐斑，出现黑斑色淡，脸上油脂释放较多，头发稀疏，肢体沉重、大便稀溏等。
二、脸上的黄褐斑怎么去除：
1.每天一杯柠檬水，柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神器，每天早上起来空腹喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。
2.茶叶洗脸，茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，从而保护女性皮肤，用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。
3.醋泡黄豆，将黄豆用白醋浸泡两个星期，每天吃5-10粒醋泡黄豆，对减少脸部的黑色素沉着有一定效果，黄豆中含有大量的氨基酸、糖类、维生素、无机盐等物质，对人体的新陈代谢有着非常大的好处，黄豆中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，这些东西在经过醋泡过之后更加利于人体的吸收，对改善脸部黄褐斑有着较为理想的效果。
4、专业去斑产品的使用。古汉堂从色斑根源抑制色斑的形成。通过“通、补、养、净”四步，由外入内，精准祛斑，加速黑色素代谢，层层净化达到祛斑美白的作用，让肌肤真正的自然美白。
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