最全防晒指南，夏天白成一道光就靠它了!

 明天就要立夏啦

虽然还没做好过夏天的准备

温度已经在提醒你了

该做好防晒了

如果不想出现各种尴尬的晒痕

或不想变成“小黑妹”

速速做好全方位的防晒吧!

必懂的防晒小知识

UVA：可到达皮肤深层，导致皮肤晒黑、皱纹

UVB：大多数被表皮吸收，主要导致晒伤

SPF值数值越高，防护UVB能力越强

PA后+号越多，该防晒剂防护UVA能力越强

不要一味追求高SPF或PA值

因为值越高

其配方原料种类越多

透气程度也就越差

反而容易造成毛孔堵塞

应根据情况选择!

4~9月、10时~16时紫外线最强

春夏两季尤其要注重防晒

海拔越高的地方紫外线越强

海边、沙滩的紫外线也较高

每天10：00~16：00紫外线最强

如何选择太阳帽、遮阳伞及太阳镜

太阳帽应选帽檐7.5cm以上的

遮阳伞选防晒涂层高或织纱密度高的

而太阳镜建议选镜面够大、深色系的

防晒霜正确涂抹方式

抹脸部一分钱的硬币大小即可

出门前15-20分钟涂

涂抹时应轻拍

切勿来回揉搓或用力按摩

以防止堵塞毛孔

办公室防晒

室内环境，SPF15/PA+

每隔4-5小时补涂

户外活动防晒

外出运动，SPF25-30/PA++

每隔3-4小时补抹

海边、游泳时防晒

防水型，SPF30/PA+++

每隔1-2小时补涂

光敏性皮肤病者防晒

应选用SPF>30/PA+++的防晒剂

全年防晒

春夏秋冬

刮风下雨

晴空万里

都要涂抹防晒剂哦

用完防晒需卸妆吗?

把防晒产品涂抹在手臂上

等干了后用水冲30s

一般只会形成较平滑的水膜

无需卸妆，直接用洗面奶清洗即可

如看到明显的水珠

就需要用卸妆产品了

一般来说，防水型的防晒霜才需要卸妆!

五步拯救晒伤肌肤

迅速避开阳光

一旦发现皮肤灼热、发红

要快速避光

否则情况会越来越严重哦!

冷水镇静

晒后马上用冷水冲洗发红发热的皮肤

能达到极佳的退红消热效果

千万别用冰块以免造成二次损伤

涂抹保湿霜

晒伤皮肤镇静后

反复涂抹保湿霜能减少皮肤脱皮

选择含有维生素c、E的护肤品

多喝水

暴晒下，皮肤水分会加快流失

较严重的晒伤会出现水疱破裂从而造成水分大量流失

此时要多喝水哦!

口服布洛芬缓解

较严重的晒伤可在48小时内口服布洛芬

能减轻红肿以及长期的皮肤损伤

牢记好这些防晒要点

就可以尽情享受夏日的好时光啦!

今天的护肤就科普就到这呐

还有什么想要知道的

就留言给小编吧~

你们的鼓励才是我夏日的阳光

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