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冬天喝这种粥,不仅可以养生还可以美白淡斑哦

 对于很多爱美人士来讲,为了变美,最不能容忍脸上有任何瑕疵,尤其是色,这让很多爱美人士烦恼,虽然对身体没有太大的影响,但是严重影响到了自己的心情,对生活和工作造成了很多的困扰,那么,黄褐的治疗方法?治疗黄褐最好的方法有哪些,一起去看看吧。

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银耳樱桃

准备适量的银耳樱桃,把银耳用清水泡软,樱桃去核,先把银耳煮半个小时,然后加入冰糖,最好放入樱桃,煮十五分钟左右就可以了;银耳中含有的类阿拉伯树脂胶,可以润泽肌肤,淡化黄褐,对皮肤角质有着很好的滋润作用,延缓皮肤衰老;因此银耳樱桃粥是一种美容容粥哦

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红枣五谷豆浆

就是一个不错的食疗淡方法,用黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、燕麦、红枣等一些农作谷物做成的,这些营养价值都很高的,黄豆可以补充雌激素,增加皮肤弹性;黑豆可以美容护发,抗皮肤衰老、排毒润肤;黑芝麻可以提高自身免疫力,美容养颜;红枣可以补气养血美容养颜,促进消化;燕麦具有瘦身、衰老滋润养颜的作用

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