1、每天喝一杯柠檬水，柠檬中含有丰富的维生素c，经常饮用的话，有助于排出面部堆积的黑色素，起到美白淡斑的效果。
2、坚持防晒。不管脸上有斑点还是没有斑点，都需要做好防晒工作，减少紫外线对于肌肤的损伤。祛斑的话，还需每天早晚洁面后结合正确的护肤方式，养成良好的作息，保持愉快的心情
3、定期去角质。不管是什么肌肤，养成定期去角质的习惯是很重要的，肌肤在外界的影响下，表层会堆积一层杂质，去角质有助于清洁肌肤，增强肌肤的吸收能力，对于改善色斑也是有效果的。
4、愉快的心情。愉快的心情是美容肌肤的催化剂，因此不管遇到什么事情，都要保持愉快的心情。
5、时刻给肌肤补水。肌肤过于干燥出现缺水状况会直接导致细胞的代谢能力减弱色斑增多，早晚坚持补水护肤，对于祛斑来说是必不可少的。
6、热毛巾敷脸。坚持使用热毛巾敷脸，有助于打开面部毛细孔，还能够帮助皮肤补充水分，长期坚持的话。则可以抑制黑色素，淡化色斑。
7、三天敷一次面膜。敷面膜不能过于频繁也不能不敷，三天敷一次正好，是肌肤补水的关键。
8、坚持清洁肌肤。世界上没有丑女人只有懒女人，不管晚上多累，都要坚持清洁肌肤，避免杂质在脸上逗留。
9、每天坚持运动半小时，不管是快步走路还是慢跑，亦或者瑜伽，都有助于排毒养颜，让脸蛋更美丽。
11、每天早上坚持喝一杯牛奶或者豆浆，有助于补充蛋白质，美白肌肤。
13、长时间坐在电脑前工作的女性每天坚持饮用一杯绿茶，可以抵挡辐射，减少辐射斑点的产生。
美丽的脸蛋是每一个女人的梦想，想美白淡斑的话，这20条小技巧坚持下来，则可收获白嫩细滑的肌肤。
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