不知道你有没有和我一样?很羡慕那些从容坚定，风韵犹存的四五十岁的女性，她们就算走在路上也是道风景线。
虽然不像18岁的姑娘青春靓丽，但岁月也没给带走她们的光彩。那些被保护至今的少女感，让她们看上去神采奕奕。
但是好多人都会像我一样，觉得护肤保养，就是涂涂护肤品就行了。
其实要想让皮肤白皙透亮，除了“拍拍脸”，会吃也是很相当重要的
可以让你无惧黄脸婆的威胁~
沙 棘
沙棘的维生素c含量极高，每100克果汁中，就有825—1100毫克。是猕猴桃的2—3倍，素有维生素c之王的美称。
维生素c可以抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。
沙棘当中的高温萃取物——果素，也是祛痘精华液的主要成分，它含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、VE等营养成分。
SOD含量是人参的6倍之多，SOD可以阻断因肌肤内物质过氧化产生的自由基，组织肌肤的过早老化，修复受损细胞组织，促进组织再生和上皮组织愈合。
蓝 莓
蓝莓中的花青素属于纯天然的抗衰老营养补充剂，是目前人类发现的最有效的抗氧化生物活性剂。
花青素的抗氧化性能比VE高50 倍，比VC高20 倍。
除此之外，蓝莓中的花色苷，也有很强的抗氧化性，可以对抗自由基、延缓衰老等。
但是沙棘和蓝莓这两种水果，吃起来都比较费劲。不是市面上太少，就是略贵。
想要同时吃到这两种水果，不如来包沙棘蓝莓汁!
中国野生沙棘果与美国进口大蓝莓的结合，100%纯天然提取，堂堂每晚都来一包，冰镇更好喝哦~
除此之外，想做不老女神呢，最重要的就是开心喽~
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