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动动手指就能美白祛斑,这也太简单了!

中医认为手部经络穴位丰富,而手是一个全息元,刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能,经常按摩手指、手掌、手背等,可以调节脏腑功能,还能起到美容的作用。

 

中医认为,色多是气血不足不能上荣于面,或者肝气郁结导致气血瘀滞,色素沉着形成,这虽然长在脸上不痛不痒,但却顽固而且坚强,打不散,赶不走。

1、心脏区:在拇指跟下面,大鱼际上。

2、肝区:在智慧线和生命线夹角的区域。

3、睡眠区:食指第一指节两侧。

4、子宫区:生命线尾端,大小鱼际之间。

 

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皱纹

女人以血为本,阴血充足,气色红润,皮肤饱满、血的女人易衰老皮肤会过早出现皱纹

1、肝区:在智慧线和生命线夹角的区域。

2、心脏区:在拇指跟下面,大鱼际上。

3、大陵穴:掌腕横纹中间点。

4、少府穴:握拳头,小指指尖点到的位置。

5、肠胃消化区:手掌中心的区域。

 

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暗黄

思虑伤脾,女人爱琢磨事儿,事情想多了就伤脾胃脾胃脸就暗黄,所以不想做黄脸婆,就要健脾胃,养气血

1、心脏区:在拇指跟下面,大鱼际上。

2、肠道区:小鱼际上肉最厚的地方,找一个最敏感的点。

3、消化点:生命线中间点向内一厘米。

4、面部区:中指指跟下面的区域。

 

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按摩方法:先用35-40度的水泡手15分钟,如果家里有姜片或者艾草叶可以放点,配合腹式呼吸,找准穴位,吸气时小腹轻微向外鼓胀,同时稍用力按揉,呼气时小腹内收,同时增加力量垂直按压。每个穴位二十个呼吸左右。按摩完之后不要马上用冷水洗手,最好是喝一杯温水来加速新陈代谢。

如果是上班时间,可以采用拍手掌的手法,连续拍打手心36下,可调和阴阳,疏通经络,加速血液循环,减少色、老年生成。

或者是敲手掌的方法,左手抱拳敲打右手掌心各处穴位,反之同样。也是连续敲打36下即可,能疏通气血津液,调节脏腑功能,排出毒素,美容护肤

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