夏日美白攻略，将美白进行到底~

作者：问答知识来自：网易网友

现在我要告诉各位宝宝们关于美白的小技巧~

做好下面这几点，晒黑也能慢慢白回来哦，是不是感觉很棒棒呢，下面就一起跟着我往下看吧!

1、每天喝至少五杯水

每天都会补充充足的水分，夏季一到，天气炎热，我们更易出汗，身体的水分本来就在流失，如果再不补充水分，皮肤就会变得更加的干，所以一定要适量喝水。

一周敷两次功效性面膜，美白面膜是必须的，日常备齐就三种面膜，一种是补水面膜，一种是紧急补水面膜，紧急补水面膜适合熬夜之后的肌肤补救，第三种面膜就是美白面膜了。

3、将饮料换成柠檬水

柠檬有美白功效这是我们都众所周知的。柠檬使皮肤保持白洁、柔嫩，防止和清除肌肤中的色素沉着，却除油脂污垢，软化角质层，刺激细胞生长发育。日常生活中，将新鲜的柠檬汁加适量的白糖或蜂蜜，兑入开水中，每天坚持饮用此柠檬水，即能使面容增辉，还可以淡化雀斑。

4、土豆片敷眼

土豆富含维生素A和B，具有保护眼睛的功效。用土豆片敷眼能够有效缓解我们的黑眼圈，一般在夜晚敷更有助消除黑眼圈和眼睛疲累。同时土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。

注意：有芽的土豆不要用，因为有毒。

5、注意防晒

关于防晒的话题木木不知道说了多少遍了，这里就稍微的点拨一下，想要美白的关键一步，那还是做好防晒的工作，像我们部门的妹子，大阴天出个门都穿了防晒衣，戴了防晒帽啊!你们难道还不学会防晒，虽然现在的各种美白护肤品做的都很好，但是想要美白的真正根本还是要做好防晒工作啊!

6、多吃蔬菜和水果

日常很多水果和蔬菜当中就有可以美白的，例如我们日常常见的白菜、洋葱、萝卜对于褪黑色素就有很好的效果，而玉米中的胱胺酸含量特别的丰富，是食物中特别少有的，它可以替我们阻挡紫外线。

同时草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等都有美白功效，所以各位宝宝们，我们一定要做到不挑食，多吃蔬菜和水果。

注意：白糖洗脸并不适合所有肤质，敏感肌慎用

白糖具有美白去祛痘的功效，含有丰富的维生素，比较安全。糖分中的很多营养物质对于皮肤有着很好的滋养作用，同时对于伤口的愈合效果也是非常的明显，长期使用白糖洗脸，可以有效的去除痘印。

教程：洁面之后，取适量白糖加入适量的清水，将白砂糖研磨成为少许的细�白矗缓缶拖�洗面奶一样放入脸部细揉，五分钟之后用清水洗干净就可以了。

8、理性吃辣

经常性吃辛辣刺激性食品，会刺激汗腺排出汗液，还会含有油脂，油脂会堵塞毛孔，使皮肤发炎长痘痘。皮肤最脆弱的地方就是脸部，脸上长痘痘还是会影响女生的外貌美观，以及黑色素和雀斑的形成，所以为了自身的美貌，我们要理性吃辣。