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山楂陈皮煮水能美白祛斑吗?

 1.玫瑰

玫瑰花大家都很熟悉,可以调整内分泌,消除体内淤积,使气血运行正常,消痘,肌肤

现实生活中,我们可以泡玫瑰、煮玫瑰花粥,还可以试试玫瑰花香薰缓解身心疲劳,同时敷一张含有玫瑰花成分的面膜、或泡个玫瑰花全身浴,都是不错的选择。

2.山楂陈皮煮水

山楂陈皮加水煮沸后去渣,晾凉,调入蜂蜜饮用对黄褐有效。

因有烦心之事,导致肝气受损,气机郁结,进而影响身体的气血运作所致的黄褐,须先调气补血。

山楂有消食健胃、活血化淤的功能,陈皮脾胃之气、理气燥湿,蜂蜜“和营卫、润脏腑,通三焦,调脾胃”,对很多疾病有辅助作用。

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3.常练“蝴蝶式”

有妇科炎症、内分泌问题还可以试试练练“蝴蝶式”。方法很简单,坐下来,屁股下面垫一个折成两个手掌厚的毯子。

然后双腿弯曲,脚心相对。双手抓住脚尖,膝盖向两侧打开,尽量往地上贴,做这个动作的时候脊背要挺直,双膝盖有节奏地向两边地板振动,因为有点像蝴蝶在扇动翅膀,所以称为“蝴蝶式”。

因为“蝴蝶式”通过双腿的频繁运动,能打通腿上的经络,使气血像“扫帚”一样把身体上的卫生死角给清除干净。不但能消灭炎症,还能增加骨盆和腹腔的供血量使内脏得到血的供养。练上一两个月就会看到效果。

4.口服药物+果酸

很多人会问能不能用激光,其实20~30岁的黄褐,一般采用口服药物和果酸治疗的方法,调整好内分泌,让人体恢复较好的状态。

不推荐强光治疗和激光治疗,激光虽然可以把色素打掉,但也有可能激活色素细胞,出现反跳问题,过一段时间又长。

祛斑霜

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