美白淡斑的那些事儿

美白淡斑的那些事儿

先从身体内部开始调理

1. 每天喝2000ml的水

2. 早晨喝杯柠檬水

3. 多喝牛奶，豆浆

4. 女孩子可以多吃点木瓜也可以美白哦

5. 杏仁粉，薏米粉

6. 喝百香果汁

7. 葡萄籽胶囊

 

身体外部的工作

1. 做好防晒工作(防晒/喷雾/隔离)

2. 定期去角质

3. 出门穿防晒衣/打遮阳伞

4. 注意清洁，卸妆

5. 珍珠粉美白

6. 美白面膜/精华

防晒工作是一年四季都要做的，如果想要美白一年四季都要涂防晒/隔离

 

1. 平时身体可以涂抹点维生素E也是可以美白的，或者加入护肤乳液中也是可以的。

2. 选择含有美白成分的护肤品，前面有发表过护肤品成分表，不清除的可以再翻回去看下。

3. 平时多使用含有维C成分食物，很多人认为维c有光敏性，光敏性是指遇光会变成刺激皮肤的东西，让皮肤变得不耐受，变得脆弱。而维c是中心护主，代替皮肤被氧化，保护皮肤不变黑。

4. 看看自己的化妆品成分表，如果化妆品里含有矿物油、羊毛脂、凡士林、或是白油就一定要扔掉，因为它们会让你长痘痘。

 

敏感肌肤想美白，千万不要用这些东西

1. 敏感肌千万不能用撕拉面膜或者是鼻贴，因为它们像胶带一样在脸上撕来撕去，会让皮肤毛孔变大，正常肌肤都受不了，何况是敏感肌肤呢。

2. 泥膜和磨砂膏洁面仪和卸妆水，这些东西不适合敏感肌肤用，因为在用它们的时候，容易损伤我们的角质层，敏感肌肤对外界环境一点点的变化都是适应不了的，何况用这些机械磨损类产品，就像是砂纸一样在皮肤上打磨，所以皮肤怎么受得了呢，所以敏感肌肤千万别用。

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