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祛斑秘方:祛斑美白食谱

 要准备的材料是罗汉果2个,母鸡1只,绍酒10克,适量的姜葱和味精以及。首先把鸡宰杀后,去毛、内脏;而姜则切好片,葱切段。把鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内,加水2500毫升,等到快煮熟的时候再放入和味精,尽量煮的时间久一点。

 

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食谱之一、罗汉果煲鸡汤

要准备的材料是罗汉果2个,母鸡1只,绍酒10克,适量的姜葱和味精以及。首先把鸡宰杀后,去毛、内脏;而姜则切好片,葱切段。把鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内,加水2500毫升,等到快煮熟的时候再放入和味精,尽量煮的时间久一点。

食谱之二、桂花银耳炖雪蛤

材料是桂花、银耳冰糖各20克,10克的雪蛤,首先把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时,去蒂头、杂质,撕成瓣;雪蛤用温水发透,洗净并剁碎;冰糖打碎成屑。最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内,加入500毫升的水,用水煮沸,然后用文火炖煮35分钟左右,等稍微等一下就可以拿出来食用了。

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食谱之三、冰糖芝麻银耳羹

先准备好材料,黑芝麻30克,银耳和冰糖各20克,黑芝麻去杂质再炒香;银耳用温水浸透,去掉蒂头撕成片;冰糖打碎成屑。然后把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内,加清水500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,就可以食用啦!

食谱之四、芷冰糖饮

先最准备工作:把芷浸泡一夜,要做的时候再拿出来切成薄片;把冰糖打碎,将芷和冰糖同放炖锅内,加入500毫升的清水,用大火烧沸,再用文火炖30分钟左右就ok了。

拥有洁净皙的皮肤是大家都在努力要得到的,因为没有一个人是不爱美,不希望自己漂漂亮亮的,因此也就成为大家所关注的事情之一。其实通常饮食是可以有效的改善肤质,达到的效果的,

要准备的材料是罗汉果2个,母鸡1只,绍酒10克,适量的姜葱和味精以及。首先把鸡宰杀后,去毛、内脏;而姜则切好片,葱切段。把鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内,加水2500毫升,等到快煮熟的时候再放入和味精,尽量煮的时间久一点。

拥有洁净皙的皮肤是大家都在努力要得到的,因为没有一个人是不爱美,不希望自己漂漂亮亮的,因此也就成为大家所关注的事情之一。其实通常饮食是可以有效的改善肤质,达到的效果的,希望能帮助大家

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