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吃生菜会过敏吗?吃生菜会长斑吗?

吃生菜通常是不会过敏的,不过也有少数人可能会过敏,一般吃了或者碰触之后出现了过敏症状才知道自己是过敏了,所以如果出现了过敏症状最好是去医院排查过敏源,吃生菜是不会长的,生菜中含有大量胡萝卜素,能护肤护眼,所以吃生菜不仅不长,还有的效果。

 

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1、吃生菜不过敏

吃生菜通常不会过敏,因为生菜中没有可以致敏的物质,有时有人吃了或者碰触生菜产生过敏症状也许是来自其他因素,比如生菜残留有农药、吃了其他的东西、柳絮过敏、尘螨或者一些刺激物质,在不知情的情况下引起了皮肤过敏的症状,如果去医院查明是由于生菜而过敏的话,需要停用生菜,找到出现症状的原因,生菜偏凉性,每个人体质不同,肠胃不好、脾体寒、泄泻患者吃了生菜会导致一些不良症状,如发冷、腹痛、拉肚子等,所以要根据自己情况慎吃。

 

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2、吃生菜不长

吃生菜是不会长的,生菜不是感光蔬菜,不会造成长效果,并且生菜具有护肤的功效,能够促进身体排出毒素并且含有多种维生素和大量胡萝卜素,常吃生菜能排毒养颜,有助于视力健康,通常一些感光菜会造成年人们黑色素增加,使得皮肤变黑长,感光食物有韭菜、芹菜、莴苣、香菜、油菜、茄子、柠檬萝卜、木瓜、土豆、苋菜、紫菜、菠菜、红豆、芒果等等,如果不想长,阳光很烈的情况下要避免吃这样的感光食物。

 

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3、吃生菜的功效

生菜能够清除肠内毒素、降低胆固醇,缓解精神压力,补充人体营养所需,生菜中的莴苣素能起到清热、消炎、催眠的作用,所以吃生菜有助于睡眠,还能减轻浮肿症状,并且能起到较好的减肥效果,其原理在于生菜的热量低,吃生菜能解油腻,生菜是百变菜,可以做成很多花样,常吃既营养又健康。

 

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