生活中我们都很在意自己的颜值，都希望自己是美丽的，没有任何瑕疵的，但是总有一些外在因素会影响我们，导致脸部皮肤开始长出一些斑点，既影响我们的颜值，又破坏我们的心情，甚至还会被身边朋友嘲笑说“黄脸婆”，“土妹”等等，这些十分戳伤心灵，那么脸上长斑后该怎么办呢?平时生活中可常喝一水，做三件事，可淡斑美白，小脸白里透红。
常喝1水：蜂蜜百香果水
百香果中含有大量的维生素c，可帮助淡化和抑制体内的黑色素，美白肌肤，平时常喝还能促进肠胃蠕动，及时清理和代谢掉体内的毒素和有害物质，预防便秘出现更多肌肤问题，蜂蜜中含有天然的抗氧化物，可减缓皮肤细胞的自然衰老速度，还能增强肌肤细胞的弹性，所以每天可自制一些蜂蜜百香果来喝。
做3件事：
1. 多吃豆制品：豆子中含有大量的蛋白质和天然异黄酮，可调节体内的内分泌和雌性激素，可预防黑色素在体内形成和堆积，可美白肌肤，增加肌肤的弹性和光泽度。平时早上可喝一杯纯黄豆豆浆，或者平时跟朋友聚餐吃火锅时多吃点豆腐，豆干这些食物。
2. 按摩脸蛋�好刻煸缟虾屯砩�洗脸洁面后，用双手轻轻按摩脸蛋，可促进血液的循环，帮助代谢和清理掉皮肤肌层里的垃圾和有害物质，还能促进护肤品有效地被皮肤所吸收。
3. 睡前泡脚：不少人会问泡脚能够美容养颜?其实晚上泡脚可以放松大脑，舒缓身体的疲劳感，还能刺激脚部穴位，促进血液更好地流通，由内而外地焕发肌肤红润肤色。
长斑的朋友们平时可常喝这种蜂蜜百香果水，生活中多吃点豆制品，按摩脸蛋，睡前泡泡脚，使用适合自己的护肤品，坚持下来可看到肌肤不一样的变化!如果你对祛斑有疑惑的地方请扫描下方二维码，资深祛斑专家将为您解答!!
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