脸上出现了各种各样的瑕疵是很多姑娘们都忍受不了的事情，因为脸蛋是一个人的形象代表，别人第一眼看到的就是你的脸，而由于多种因素，不少女性朋友脸上冒出了大小不一的斑点，既影响外观容貌，还破坏我们的心情，那么如何淡化呢?今天小编分享给大家一个食疗方法，它是天然“补水秘籍”，7月份常吃可淡斑美白，错过还得等一年。
它—丝瓜，含有可防止皮肤老化的维生素B，增白皮肤的维生素c等成分，能保护皮肤不受阳光紫外线的损伤、还能淡化皮肤里的黑色素，使皮肤洁白、细嫩，丝瓜算的上是不可多得的美容佳品，所以丝瓜汁有“美人水”之称。女性朋友常吃丝瓜可补充肌肤的水分，提高机体和肌肤的新陈代谢，可改善皮肤粗糙的表面，平衡机体所需的营养，由内而外地给肌肤补水保湿。脸部美白祛斑的方法，倘若能配合古汉堂祛斑组合一起使用，祛斑效果会更明显。
知道了丝瓜的美容效果后，小编教大家两种吃丝瓜的方法，简单又好做：
1. 丝瓜榨汁喝：首先准备两根丝瓜，适量的蜂蜜和温白开水，先将丝瓜洗净去皮后切成小块状，放入一个榨汁机内，加入适量的蜂蜜和温白开水，榨汁后倒入杯子中就可以喝了，可以多榨点，放入冰箱内冷藏，可在饭后喝一杯，促进肠胃消化，消除体内的毒素和垃圾，避免堆积形成黑色素斑点。
2. 炒丝瓜吃：准备两根丝瓜，适量的盐，食用醋，将丝瓜去皮切成小片状，烧热一个锅，锅中加入适量的油，放入丝瓜内翻炒至熟，然后加入适量的食用醋，盐进行调味就可以了。
这个炒丝瓜的做法，较为清淡，但是美容护肤的效果还是不错的，平时可适当吃点。
丝瓜的护肤作用虽然很多，但是通过单一的食疗是远远达不到祛斑效果的，平时还需养成规律的生活习惯，采用正确的护肤方式，使用一些适合自己肤质的天然护肤品来消除脸上的色斑。如果你对祛斑有疑惑的地方请扫描下方二维码，资深祛斑专家将为您解答!!
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