皮肤白皙对于女生来说，是非常重要的，因为皮肤好就算是平时不化妆，也比其他皮肤不是很白的妹子要好看，可以说皮肤白能遮丑，所以，女生为了白，一定要坚持一些好习惯，不然怎么能拥有白白的皮肤呢?
众所周知，水果主要是维生素多，而我们的肌肤就需要维生素这种营养，尤其是猕猴桃、樱桃、柠檬、石榴这些水果，里面不仅有丰富的维生素，
其中含有的美白因子也非常多，坚持吃就能让其中的美白元素改善皮肤问题，让皮肤慢慢变白。
第二种好习惯：有氧运动
不管是对于身材好还是不好的女生来说，坚持每天做一些有氧运动，像慢跑、骑自行车等都是非常重要的，因为运动不仅可以保持苗条的身材，还能够加速我们身体的新陈代谢，出汗排毒，这样一来皮肤也是会更好。
女生一定要避免熬夜，即使迫不得已熬夜，也要记得给皮肤补水和美白精华，尽可能的减少熬夜给皮肤带来的伤害，这些能够使皮肤变白的好习惯，相信大部分的女生都知道吧，光知道可是不行的，一定要坚持哦。
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