很多人以为，黄褐斑是老年人才会有的“专属色斑”，身体年轻才不会患上。殊不知，随着生活方式的不断改变，黄褐斑已经不再是老年人的专属，越来越多的中年人也患上这种色斑。
第一：巧用三七
三七入药的历史悠久，被历代医学家视为药中之宝，因此又有“金不换”的称呼。三七粉具有清理黑色素、活血化瘀、耐缺氧、降血脂、降血糖、提高机体免疫力、抗衰老、加强和改善脸部皮肤微循环等多种功效，因此可以用于辅助淡化黄褐斑，能起到一定作用，不过光依靠三七淡化黄褐斑的话，其时间是极其漫长的。
第二：饮食调理
食疗又称食治，食疗的发展历史悠久，深受国人信赖。国医大师表明，合理的食疗搭配可帮助清理皮肤，补充身体营养，缓解黄褐斑。在冬季，尤其减少辛辣刺激等食物的摄入，多吃有益于皮肤营养的食物。例如朴实无华的芹菜，被称为“皮肤的清理工”，富含丰富的钾元素和维生素成分，可帮助增强皮肤弹性，清理脸部多余的垃圾和黑色素状况，缓解脸部色斑的问题。
第三：枸杞泡水擦脸
黄褐斑是因为气血运行不畅，肝气郁结，致使血瘀颜面;脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点;肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑，血流不通畅，也就出现皮肤色斑的现象。而枸杞具有行气活血的作用，可帮助缓解黄褐斑，并且枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，还可以降血糖、降血压，具有促进脸部微血液循环的作用，可以在一定成预防黄褐斑。
长按关注公众号，近年来，黄褐斑的朋友越来越年轻化，甚至许多正值壮年的人也被黄褐斑朋友所困扰。小编友情提醒，时刻呵护脸部健康，及时淡化黄褐斑很重要。
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