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 女性脸上的会随着的年龄的增长而变多,这与女性内分泌失调、身体毒素的堆积有很大关系,女性想要要注意内调,下面看看中医的几种食疗方。

 

 

一、黑木耳红枣汤:

材料:黑木耳30g。红枣20枚。

做法:将黑木耳洗干净,红枣去核,同入锅里,加适量的水,煮半小时左右。

功效:黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤。本品有驻颜,健美丰肌的作用,可以用于治疗脸部黑,形瘦。

二、八宝甜蜜粥

食材:香粳米200g,大红枣10颗,赤豆20g,莲子20g,生山药30g,扁豆15g,薏苡仁10g,芡实10g

做法:在砂锅中放入除粳米之外的所有食材,同时放入适量的清水,煮沸后再用小火煎煮45分钟。接着放入粳米一块煮粥,等粥熟后再放入适量的冰糖调味后即可食用。

三、玉露美肤

食材:新鲜雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g。

做法:1、雪梨、葡萄、甘蔗洗净,备用;

2、将准备好的甘蔗等食材一块放入榨汁机中,去渣后取汁,同时放入适量的蜂蜜后即可饮用。

功效雪梨有着清肺润肠的作用,而葡萄活血健脾蜂蜜去火解毒,将这些食材一块混合后饮用可有效起到美容养颜的作用,对色更具有淡化作用。

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