相信对于脸上有斑的女性来说，往往已经把祛斑这件事安排上了行程，然而，可能更多的人会发现，在祛斑这条路上坚持的越久，色斑反而慢慢增多了，丝毫没有减少的迹象。即使这样，脸上有斑的女性丝毫也不敢放弃祛斑，就害怕自己的容颜变得更丑。今天，我们就来具体聊聊，比较适合懒人的祛斑方式。
1、选对祛斑产品。想去掉脸上的色斑，我们还需使用适合自己肌肤的祛斑产品。当然，选择祛斑产品一定要慎重，最好是选择安全、纯植物、无毒负作用的祛斑产品。最重要的一点，不要一味追求效果，还要考虑它对皮肤是否有刺激，是否会反弹等因素。祛斑本就是需要时间的过程，相反那些见效慢的也许才是最适合的。
2、补充维生素c。祛斑美白除了选对护肤品，内部的保养也不可少。补充维生素c是美白淡斑不可或缺的步骤，因为色斑的滋生是因为面部黑色素堆积过多导致，这时就需要补充维生素c来抑制黑色素和促进胶原蛋白再生，对于色斑的淡化有促进作用。推荐补充维生素c的食物：柠檬、西红柿、冬瓜、圣女果、西兰花等。
3、经常的喝水。水在人体代谢过程中，扮演着重要角色。假如说你身体缺水的话，皮肤看上去会没有光泽，那么代谢也会下降，黑色素也会不断增加，进而色斑也是会变多的。尤其是随着秋季的到来，天气比较干燥，皮肤很容易出现缺水状况。小编建议，每天保证2000ml左右的饮水量，能够促进代谢，对于色斑的淡化有 好处。
4、睡前泡泡脚。坚持睡前用45度左右的热水泡脚半小时，热水的热力能够打开毛孔，促进身体自然排汗，此时，身体的毒素就会伴随汗液溜走，从而新陈代谢加快，有助于溶解黑色素，起到淡化色斑的作用。
对于很多女性来说，祛斑是一件很困难的事情，其实，只要找对适合自己的祛斑方法，色斑的淡化也很简单。希望小编今天的分享能够帮到你，助你早日摆脱色斑!
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