白皙透嫩的皮肤是人人都想拥有的，可是随着年龄的增长，女性皮肤避免不了出现形形色色的斑点，想让自己的皮肤变得美白，不仅仅要做到日常的清洁护肤之外还需要调整自己的饮食，补充维生素，说到补充维生素美白脑子里第一个出现的就是柠檬，柠檬真的可以淡化斑点吗?今天就给大家说说柠檬是怎样淡化斑点的。
先说一下黄褐斑形成的原因及危害：造成黄褐斑的原因有很多，主要是因为紫外线的照射损伤，当然也跟身体的内分泌有着紧密的关联，有的女生晚上卸妆洁面不彻底，会导致垃圾堵塞毛孔，时间久了就会沉淀很多黑色素，最终形成黄褐斑;也有一些职场女性熬夜工作，常年熬夜加班，就会导致作息不规律，出现皮肤暗黄面部色素沉着;化妆也遮不住，导致心理自卑，不敢出门。
柠檬加蜂蜜是一种不错的淡斑选择，柠檬汁许多人都爱喝，因为柠檬可以促进皮肤美白，柠檬中含有丰富的维生素，可以防止皮肤的黑色素沉着于皮肤，可以美白皮肤;柠檬加蜂蜜调制美白淡斑面膜，准备一个柠檬，蜂蜜一勺，可以适量的加一点面粉，把柠檬去皮榨成汁，然后和蜂蜜、面粉三个均匀搅拌，涂抹在有斑点的位置，大约十到十五分钟后就可以用清水洗掉了
柠檬汁，柠檬是美容护肤的种子选手，因为柠檬中含有丰富的维他命C和一些其他的微量元素，可以增白皮肤，淡化褐斑，滋润皮肤，减少黑色素沉着皮肤。
喝绿茶：绿茶中含有的维生素、茶多酚等天然的成分可以清楚人体自由基、延缓皮肤衰老，控制色素细胞活跃，防止黄褐斑形成;也有一些人熬夜看电脑打游戏可以适当的喝一些绿茶保护视力，抗辐射，避免辐射对皮肤造成暗黄和黄褐斑的出现。
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