人到了一定年纪就开始长斑，其实女性在25岁开始肌肤走向下坡路，脸上的斑点也跟着出现，明明是花样的年纪，脸上却长着斑，显得很老态。斑点在年轻的时候是很容易去除掉的，越老斑点就越难去掉，所以年轻时候不祛斑，老了就满脸斑咯，到时候想不要都不行。
而在祛斑界一直流传着外敷、内补维生素E能够祛除黄褐斑的说法，那么这种说法是正确的的吗?答案是有作用，但没有那么神奇。
【外敷维生素E】：一般维生素E胶囊里面含有大量的油性物质，这种油性物质涂在脸上具有锁水效果，而且还可以起到皮肤水嫩光滑的效果。而且维生素E对皮肤修复有着很好的效果，外敷还是很容易被我们人体吸收，但是这种方法对油性皮肤的人来说还是不要用了，因为涂抹在脸上会让皮肤变得更加油腻，清洗也会更加困难。
【内服维生素E】：内服维生素E对身体健康有不错的帮助，维生素E进入身体之后会发生氧化的作用，减少身体当中的自由基产生抵抗衰老的作用。长时间的吃维生素E是可以抵抗一些更年期的综合症，让女性朋友的情绪和身体得到平复，但是内服维生素E来说对于黄褐斑来说可能效果并不明显。
如果真的想依靠内服调养的方法祛斑，医生更建议补充鹿黄酮来淡化黄褐斑，因为鹿黄酮中含有适宜女性体内环境的黄酮类物质，能够抑制酪氨酸酶的活性，控制黑色素细胞的分化，从而起到内调淡化黄褐斑的作用。
由此可见维生素E并不能有效清除脸上的黄褐斑，仅仅能够起到辅助抗氧化的作用，所以实验证明维生素E远没有传说的那么神奇。
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