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大白菜祛斑美白,預防黃褐斑老年斑

菜中維生素E的含量很豐富的喲,所以大菜也是一種能防治黃褐、老年美容美顏蔬菜。因為,維生素E是脂質抗氧化劑,能夠抑制過氧化脂質的形成。皮膚出現色素沉着,老年人的老年,就是由於過氧化脂質增多造成的。所以,常吃大菜,能防止過氧化脂質引起的皮膚色素沉着,抗皮膚衰老,減緩老年的出現。

檸檬菜油菜汁

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材料:檸檬,菜,油菜,冰塊

做法:將菜、油菜、檸檬洗凈;檸檬不去皮,與菜、油菜一同放入榨汁機中榨成汁,濾渣留汁;將冰塊放入玻璃杯中,蔬果汁注入放有冰塊的玻璃杯中,攪勻即可飲用。

功效:長期堅持下去,肌膚點淡化,可使褐黑色肌膚變。適用於肌膚色素沉着、膚色偏黑等症。

菜含有豐富的微量元素鋅,決定着肌膚的光滑和彈性程度,多吃不僅能排毒養顏,去除痤瘡,能防止肌膚變得乾燥、粗糙、失去光澤。

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