夏季的到来,很多人喜欢在逛街或者游玩时,喝点冷饮或者吃些雪糕,偶尔吃一两次还好,但是经常吃的话,对我们的身体和肌肤有一定的危害了,会导致体内湿毒加重,血液淤积,引发月经方面的问题,还会引发脸上长斑,影响了整个人的颜值,那么脸上长斑后该如何淡化呢?今天小编分享给大家一个方法,7月常吃一种“祛斑汤”,可淡斑排毒,面色红润气质好。
红豆薏米汤这种汤想必大家都有听说过吧,常喝它可帮助排出体内的湿气,红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、维生素B族、钾、铁、磷等多种微量元素,可滋养肌肤,补充身体所需的营养,蛋白质可减缓皮肤的自然衰老,增加肌肤细胞的活性,促进肌肤的新陈代谢,避免黑色素在肌层里大量堆积,薏米具有使肌肤光滑,减少皱纹产生,消除黑色素斑点的作用,常吃薏米还可以有效防紫外线照射。
豆薏米汤的美容价值很多,平时可在家做来喝,具体该怎么做呢?
首先我们需要准备20克红豆,20克薏米,适量的冰糖或者蜂蜜,先将红豆和薏米提前洗净后浸泡入温水中,浸泡3小时左右,先把锅中加入适量的水烧煮至开,放入红豆和薏米,小火焖煮2个小时左右,熟后可根据个人的口味加入适量的冰糖或者蜂蜜搅拌即可。
功效:薏米红豆属于粗粮,含有丰富的膳食纤维,常吃可润肠通便,避免毒素和有废物质堆积在体内造成黑色素沉淀,具有美白肌肤的作用。
平时可多做来放入冰箱内冷藏,可当做饮料来喝,具有基础的护肤作用,但是对于想要完全祛斑的朋友们来说,还需坚持正确的护肤,使用一些适合自己肤质的护肤品来真正美白祛斑。如果你对祛斑有疑惑的地方请扫描下方二维码,资深祛斑专家将为您解答!!
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