对黄褐斑患者来说，从40岁开始就已经出现了黄褐斑，如果患上了黄褐斑，那么我们该通过什么方法能够恢复黄褐斑呢，其实只要掌握正确的方式，就能够恢复的又快又稳又好。
第一种：艾草
艾草对黄褐斑有什么帮助呢，其实是因为艾叶中含有几种特殊的物质：挥发油、多糖、黄酮等其他有机成分，其实艾草直接食用，味道不好还难以下咽，可以伴着艾草、糯米制作成艾草膏，这样吃的能够改善脸蛋的微血液血液的循环，帮助改善黄褐斑，加强免疫系统，还能够温经通脉，专门对防治女性脸蛋的气血凝滞有着非常好的效果。
第二种：豆豉
豆豉属于一种发酵食品，含有大量的蛋白质，钙、磷、铁、以重要的两种物质，叫核黄素、尼克酸，这些物质都是人体所必须的，经常食用对黄褐斑引起的脸蛋浮肿和掉干皮，有着非常重要的作用，同时对清除脸部多余的垃圾有着非常关键的作用。
第三种：柠檬
柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素c等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效，所以说也是目前很多女性为了脸部色斑有着非常大的作用。
食用柠檬时的禁忌：柠檬和牛奶相克，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化，所以说一定要特别注意了。
通过文中几种方法的介绍，希望对有黄褐斑的朋友能够有所帮助，文中也详细提到关于黄褐斑的祛除方法，以及黄褐斑的预防方法，希望对你有所帮助。
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