香菜水能祛斑？祛斑中医师解答

作者：小度知道来自：微信祛斑群

做好防晒措施，避免暴晒，可预防形成雀斑。(档案照)

网络流传一个祛斑偏方：在锅里加三碗水煮开，加入洗净的带根香菜，煎煮五分钟，再将煮好的香菜水倒出放凉，用来洗脸。对此，本地中医师说，这种做法不能彻底祛斑，但长期使用，或能起到淡化斑点的作用。

宜康中医沈安宁医师接受《活得好》访问时说，人体皮肤中有一种黑色素细胞，能制造黑褐色的黑色素，保护皮肤免遭紫外线伤害。

这些黑色素一般会逐渐被排出体外，不过，假如紫外线照射过强或过久，黑色素大量产生，并可能积存沉淀下来，久而形成雀斑。

雀斑多数出现在脸部，大小如针头至米粒，颜色是褐色至浅黑色，令人感到烦恼。

对于香菜煮水祛斑的偏方，宜康中医沈安宁医师接受《活得好》访问时说，这样做不能彻底祛斑，但香菜水有排毒作用，若长期用来洗脸，可能促进皮肤黑色素剥落，起到淡化斑点的作用。

医师建议，一天洗一到两次，早晚均可。但，医师也提醒，若使用后皮肤刺痛或不适，应立刻停用。

方医师坦言，彻底祛斑是一个漫长的过程，需要从各个方面综合内外调养。

沈医师指出，雀斑的形成可与先天因素(如遗传)有关，也可是后天因素(如日光照晒等)而形成。

不管是先天或后天因素，采取以下措施，有助防斑：

●避免长期日光曝晒。

●避免辛辣食物、烟酒。

●注意劳逸结合，睡眠充足，避免劳损。

●保持心情愉快。