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女人预防长斑的小妙招

 1、每天吃一片维生素c维生素E

2、用干净的茄子皮敷脸。

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿切片敷脸,对防止有较的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失

 

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4、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。

5、将新鲜萝卜挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁可肤。

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6、将柠檬搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素c,钙,磷,铁等。常饮柠檬汁不仅可肌肤,还能使黑色素沉淀,达到的作用。

 

避免过长时间的日晒,在日晒前于脸上搽防晒膏。服用维生素c具有退色作用。选择营养性食物,注意适量的运动,保持充足的睡眠,心胸开朗,都能起到预防黑和使黑减退的作用。

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